¡sí! La mantequilla de almendras (del tipo 100% almendras, sin aceite ni sal) es súper sabrosa y saludable, contiene grasas monoinsaturadas, proteínas y casi nada de azúcar.
Los bares amables, aunque son más saludables que otros bares, siguen llenos de azúcar y procesados moderadamente.
podría emparejar la mantequilla de almendras con una manzana en rodajas o un plátano para obtener el ‘golpe’ de carbohidratos 🙂
Las barritas tienen mucha azúcar, ¿sería mejor comer mantequilla de almendras?
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