¿El vinagre de sidra de manzana es bueno para la artritis y el dolor articular?

Me encantaría decir “sí”.

Tristemente, si utilizamos la ciencia como estándar, no puedo darle un “sí”. Lo mejor que yo o cualquier persona seria puede ofrecerle es un “deseo”.

A mi leal saber y entender – no enciclopédico, pero he MUCHO MUCHO – no hay absolutamente ninguna evidencia científica genuina de que el vinagre de sidra de manzana tenga algún efecto beneficioso sobre la artritis y el dolor articular.

Para ser claros, mi filosofía sobre la alternativa (es decir, fuera de la literatura “probada” y revisada por pares) basada en el estándar científico es la siguiente: la mejor prueba científica, pero sobre todo: primero, no dañar y luego lo que funcione.

No todas las cosas son conocidas bajo el Cielo y la Tierra. Pero dicho eso: lo mejor que el vinagre de manzana tiene que argumentar a su favor es cualquier cantidad de historias puramente anecdóticas.

Los informes de casos anecdóticos NO significan que no haya una posible verdad al acecho, pero sí significa que no se han recopilado y analizado pruebas suficientes como para constituir una prueba genuina y reproducible.

Y a partir de 2017, para bien o para mal, ahí es donde están las cosas con vinagre de sidra de Apple en relación con la artritis y el dolor en las articulaciones.

Tal vez, con suerte, descubramos más en el futuro.

Gracias por el A2A.

No puedo detectar, además de su contenido vitamínico y alguna evidencia puramente circunstancial, ninguna razón científicamente sólida por la que el vinagre de sidra de manzana sea de alguna ayuda. ¿Beber demasiado de cualquier clase de vinagre no puede cambiar el equilibrio de pH del cuerpo de alguien y causarle un problema aún peor? (Creo que el Dr. Grekin podría estar en condiciones de aclarar eso).

Si desea que se tome algo natural que haya demostrado ser beneficioso, intente comer muchos peces depredadores y / o tomar suplementos de aceite de hígado de bacalao , preferiblemente con vitaminas A y D añadidas. Los omegas esenciales (y las vitaminas) que contienen estas recomendaciones me han ayudado muchísimo.

Tiene bastante calcio, magnesio y potasio fácilmente absorbibles (así como otras bondades de los appley).
No conozco la ciencia médica de por qué, pero sé que esas cosas se consideran buenas para la artritis. Parece que el vinagre de sidra de manzana debería ser bueno. Sin embargo, dudo que sea una especie de cura milagrosa.