Experimenté lo mismo, y mi aplicación de sueño mostró un sueño extremadamente fragmentado y ligero.
Casualmente, noté que había una tormenta geomagnética ocurriendo esa noche (ver gráfico a continuación). Me di cuenta antes de ser sensible a las tormentas geomagnéticas e investigué un poco. Encontré algunos artículos sobre los efectos, por ejemplo, las tormentas geomagnéticas pueden influir en el riesgo de accidente cerebrovascular. y las tormentas geomagnéticas pueden desencadenar apoplejía: evidencia de 6 grandes estudios poblacionales en Europa y Australasia. Entonces, estas tormentas aparentemente causan un efecto fisiológico general, que también puede causar trastornos del sueño.
