¿Es extraño que por lo general no duermo hasta las 3 o 4 de la mañana?

Nop. Riqueza cíclica de todos es diferente.

Yo también soy un ave nocturna natural. Mi hora preferida para acostarme es alrededor de 3:00 – 4:00 a.m.

Desafortunadamente esto causa bastantes dificultades con mi trabajo actual. Me levanto alrededor de las 4:30 – 5:00 a.m.

La dificultad llega alrededor de las 9 o 10 de la noche. Debería irme a la cama para poder descansar, pero mi cuerpo se despierta naturalmente a medida que avanza la noche. Por lo general, puedo convencerme de ir a la cama a la medianoche, luego lucho durante 30 minutos a una hora para conciliar el sueño. Luego, sube a las 5 para prepararte para el trabajo.

Algunas veces el cuerpo simplemente no está de acuerdo con las demandas que la mente hace de eso.