¿Cuánto debería dormir si quiere un rendimiento decente? 7 a 9 horas.
Si estás estudiando en la universidad en este momento y 12 créditos son algo cercanos a la carga completa o 2/3 de la carga completa, es mejor que tomes algo de dinero de tus padres o familiares (suponiendo que sean razonables) para poder pagar. sus gastos diarios y limitar esos gastos tanto como sea posible que trabajar tantas horas durante el tiempo que realmente necesita para estudiar o dormir. Trabajar tantas horas y tener tan poco descanso te agotará y esto te impedirá estudiar o trabajar en absoluto . No es una cuestión de si , sino cuándo . Trabajar al lado de tus estudios podría estar bien por un par de horas o días a la semana, pero realmente tienes que elegir cuáles son tus prioridades. Otra opción es trabajar durante las vacaciones de verano y ahorrar dinero para pagar sus gastos durante el año académico.
¿Cómo puede limitar los gastos? Sáltate cerveza, fiestas y cenas en restaurantes. Bebe solo agua del grifo (si es seguro donde vives) y cocina tus comidas simples pero saludables. Al menos en mi país, cocinar en fresco es en realidad más barato que comprar comida para llevar todos los días y también es más saludable. También busque opciones para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico fuera del gimnasio. La membresía en el gimnasio puede ser un gasto considerable. También puede ahorrar algo de dinero cortando la televisión y pagando solo por Internet.
Al planificar sus actividades diurnas, también debe tener en cuenta que necesita tiempo para:
- Aseo e higiene personal.
- Comprar comestibles, cocinar y comer.
- Mantenerse en contacto con amigos y familiares (puede ser limitado, pero es importante).
- Servicio de limpieza, lavado de ropa, limpieza y organización.
- Mantener cuentas, finanzas personales.
- Viaje hacia y desde actividades / universidad.
- Preparación e ir a citas cuando ocurren, por ejemplo, citas médicas, dentista.
