Justo antes de salir de la ducha, póngalo en frío. El choque de frío despierta tu cuerpo.
Inicialmente, mantenerse caliente desde la ducha estimula una respuesta natural de su cuerpo antes de dormir.
Entonces, para despertar intente con agua fría.
¿Cómo evito que me duerma después de la ducha?
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Duermo junto a mi teléfono, la distancia es de 10 millas como máximo. ¿Qué tan malo es esto?
Puedes intentar terminar la ducha con agua fría. El agua fría debería despertarte muy bien.
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