Desde el día en que cambié al albergue, no puedo dormir bien. Tengo muchos sueños, a veces bueno, a veces malo. ¿Por qué?

Bueno, en primer lugar, todos nosotros soñamos todas las noches, pero la mayoría de nosotros entramos en un estado en el que no recordamos nuestros sueños, buenos o malos. Mientras dormimos, pasamos por ciclos de sueño ligero, rem y profundo, generalmente alrededor de 4 por noche. El sueño tiene lugar en REM. Es posible que, debido a su incómoda situación, no esté durmiendo demasiado profundamente, solo que tenga sueño ligero y REM, lo que le permita recordar sus sueños. Como no estamos tan completamente catatónicos en el sueño ligero como en el profundo, es probable que recuerdes muchos más sueños cuando te despiertes. Para cambiar esta situación, debes encontrar una disposición para dormir más cómoda, pero es posible que puedas adaptarte a tu entorno a lo largo del tiempo.