No estoy seguro de lo que quieres decir con ineficaz. ¿Más difícil de mantener?
De todos modos, una diferencia de una hora probablemente no sea muy significativa. No es ni siquiera un ciclo (90 minutos). Yo diría que estás bien.
¿Es perjudicial para mi salud y eficiencia laboral despertar a las 8 a.m. y a las 9 a.m. alternadamente?
Supreme Content
Cómo evitar que mi hijo de 3 años se despierte habitualmente por la noche
More Interesting
Gastroenterología: ¿Por qué me despierto con náuseas cada mañana?
¿Por qué me estoy despertando una y otra vez con miedo?
¿Qué programadores de sitios web útiles verifican todas las mañanas antes de comenzar a trabajar?
¿Por qué los programadores tardan en programar cuando se despiertan y rápido cuando están cansados?
Cómo estudiar temprano en la mañana sin tener sueño
¿Qué debe hacer para despertarse emocionado y lleno de energía todos los días?
