No me hace bostezar con demasiada frecuencia. Pero sé que me sentiré aletargado después de un rato. Mientras que el azúcar nos da una explosión temporal de energía como carbohidratos simples. El problema es que se descompone demasiado rápido. Nos lleva a desear más de eso.
Una caída de azúcar como la gente normalmente lo llama. Nos llevará a sentir más hambre. Se siente más cansado en un lapso de tiempo más corto en comparación con comer grasas ir de proteína, por ejemplo. Por lo tanto, creo que si te refieres a estar cansado. Sí, te hace sentir más cansado.
