¿Por qué los somníferos crean reacciones sensoriales hipnagógicas / lúcidas / alucinantes?

Tenga cuidado al usar sustancias para ayudarlo a conciliar el sueño. Hay muchos artículos geniales sobre cómo entrenarse para dormir bien sin usar sustancias: cómo fabricar la mejor noche de sueño en su vida | Mark’s Daily Apple.

Publiqué esto antes de que escribiera su información adicional, pero aquí está mi experiencia personal con productos farmacéuticos que interfieren gravemente con mi sueño. Tomé Seroquel durante 5 años (diagnosticado erróneamente como bipolar a pesar de que nunca tuve un episodio maníaco, y ciertamente no necesitaba antipsicóticos fuertes como quetiapina / Seroquel). Tenía pesadillas aterradoras y alucinaciones hipnopómpicas en Seroquel.

Dependiendo de dónde estuve en el ciclo de sueño, tuve varias reacciones a este medicamento:

1. Me aterraría tanto durante mis pesadillas que me despertaría gritando mientras dormía. Debido a que estaba tan sedado por la medicación, no fue un penetrante grito de asesinato azul, sino más bien un grito zombi. Mis pobres vecinos.
2. Si estuviera en la fase de parálisis del sueño, tendría una alucinación hipnopómpica: me despertaría parcialmente, pero quedaría completamente paralizado e incapaz de moverme. Alucinaría que una figura gris y sombría se alzaba sobre mi cama y estaba a punto de asesinarme. Trataría de intentar moverme, gritar, gritar pidiendo ayuda, pero estaría paralizado. El miedo fue increíble. Finalmente, perdería el conocimiento y volvería a dormir.
3. A mis médicos no les importaba una mierda porque temía dormir por la noche o que tuviera otros efectos secundarios (realmente repugnantes) de este medicamento.

He escuchado que algunas personas que están institucionalizadas o encarceladas realmente tomarán Seroquel recreativamente. Esta fue una medicina terrible con efectos secundarios terribles y no puedo imaginar tomarla de buena gana.

Quería agregar que debería consultar con un médico sobre su uso de melatonina. En los Estados Unidos, donde vivo, es un suplemento no regulado y cualquiera puede comprarlo, pero en otros países, es solo con receta. Tomar melatonina a largo plazo (más de 5 días) puede dañar la capacidad de su cuerpo de producir su propia melatonina. Si no puedes destetarte de la melatonina, ve a ver a tu médico.

En parte, porque el cuerpo humano es extremadamente complejo, y el cerebro aún más. Creamos medicamentos para hacer cosas pero no sabemos completamente cómo trabajamos. El resultado son efectos secundarios. Si tuviéramos una comprensión perfecta de cómo trabajamos, entonces probablemente podríamos crear medicamentos sin efectos secundarios. Las otras respuestas aquí son bastante buenas.

Ese es el problema con los llamados “medicamentos” que a veces tienen efectos secundarios indeseables que a veces son peores que lo que están tratando de corregir, aparte de que Jake dio una buena respuesta.
Creo que sería mejor que resolvieras tu problema de sueño de forma natural que confiar en estas concotiones químicas