No asuma que las interacciones mente-cuerpo se limitan a soñar.
Los estados del cuerpo contribuyen a que los pensamientos y pensamientos influyan en los estados del cuerpo, ya sea que estén dormidos o despiertos (sin duda podemos ponernos nerviosos, enojados o felices, etc., si nos centramos en pensamientos particulares).
Sabiendo que la química del cuerpo responde a nuestros pensamientos durante el estado de vigilia (incluidos los placebos), hay buenas razones para creer que también responde a los escenarios imaginarios de los sueños.
Es durante el sueño de la Etapa 4 (sueño muy profundo) que los terrores nocturnos ocurren más comúnmente. Aquellos afligidos, se despertarán temblando, aterrorizados y posiblemente incluso llorando. (por lo que el contenido del sueño ciertamente se mete en la estructura del sistema emocional)
Metodológicamente hablando, un estudio de la liberación de neurotransmisores momento a momento y su relación con el contenido de los sueños, es extremadamente costoso y difícil de realizar. Para exigir que el contenido de los sueños sea específicamente sobre el aumento, hace que este estudio sea totalmente impráctico. Entonces la respuesta debe ser adivinada.
Una forma poco tecnológica de estudiar su pregunta sería examinar los estados emocionales de las personas que acaban de despertar, para ver si sus estados de ánimo son mejores de lo normal cuando el sueño era bueno (en lugar de cuando no era así) y medir cuánto tiempo el buen humor dura.
(Un factor contaminante es que generalmente tenemos varios sueños durante la noche y que muchas personas olvidan incluso sus más recientes en el momento en que despiertan).
¿Por qué no puedo dormir cuando tengo una canción atrapada en mi cabeza?
¿Qué le está sucediendo al cerebro de una persona después de dos o más noches sin dormir?
¿Por qué me duele el cerebro cuando estoy aprendiendo a tocar el chelo?
Entonces uno podría preguntarse, si en la misma noche, todos los sueños fueron positivos o negativos. Entonces uno podría hipotetizar que la naturaleza del sueño REFLEJA la química cerebral preexistente en lugar de CAUSARla.
Los datos de los laboratorios de sueño sugieren que los sueños que ocurren durante el sueño NonREM (NREM) tienden a ser más positivos que los que ocurren durante el sueño REM.
Las personas que se despiertan en el sueño NREM tienen más probabilidades de terminar la palabra “DEA_” como “QUERIDA”, mientras que las que se despiertan del final del sueño REM son tan “MUERTAS”
Las bioquímicas de sueño REM y NREM son diferentes, por lo que quizás estas químicas diferentes jueguen un papel en los diferentes contenidos de los sueños.
Sabemos que las personas que toman Estimulantes (como Anfetaminas) o pastillas para dormir (como Ambien) tienen menos REM mientras toman el medicamento. Cuando se retiran de la droga, tienen lo que se llama rebote REM, en el que se experimentan dreans más largos y vívidos. Así que esto es evidencia de que la química cerebral existente influye en las características del sueño
