Hay dos teorías sobre por qué lo que experimentó (conocido como tirón hipnótico o inicio de sueño) es causado
El primero lo describe como actividad neuronal “mal dirigida”. En general, si observas que la sacudida ocurre justo cuando empiezas a soñar. Su cerebro no ha reconocido haber hecho la transición al estado de sueño y, por lo tanto, se produce una actividad similar a la vigilia.
La segunda teoría lo describe como un mecanismo evolutivo. Como los primates son arbóreos y durmieron en los árboles, el mecanismo de sacudida fue importante para evitar que cayera cuando el animal se durmió. Cuando dormimos, la relajación de los músculos del cuerpo se percibe como una caída y, por lo tanto, la patada cerebral comienza a activarse.
En cualquier caso, se sabe que los tirones de Hypnic ocurren en personas perfectamente sanas. La cafeína, el uso de nicotina, los horarios de sueño irregulares y la ansiedad pueden aumentar la incidencia.
