Si el café lo ayuda a dormir bien, también lo hará una taza fuerte de té negro. Sin embargo, probablemente sea como la mayoría de las personas y es más probable que las bebidas que contienen cafeína lo mantengan despierto. Bebidas como café. Y té negro.
Puede agregar pastillas para dormir o grandes cantidades de alcohol al té, pero probablemente no sea algo que esté dispuesto a hacer.