Bien, finalmente, escribiendo cualquier respuesta después de un largo tiempo. ¿Por qué necesitas sacrificar el sueño? Supongo que tenemos 24 horas en todo el día en nuestra vida. Irónicamente, pasamos 4 horas en promedio en nuestros teléfonos celulares. Así que reduzca 2 horas y duerma durante 6 horas completas.
Lo que para verificar la cosa es descargar el tiempo de calidad de la aplicación y se sorprenderá de cuánto tiempo necesitamos pasar detrás de teléfonos celulares y electrónicos.
Entonces, por favor, bañarse, dormir, comer y el máximo de trabajo diario requerirá de 8 a 10 horas, pero ¿qué pasa con el descanso 14 horas?
¿Eres productivo ese momento?
La pregunta principal es eso. 🙂
Pregúntese !
¿Cuál es el mejor método para sentirme somnoliento?
¿Qué dice acerca de una persona si él o ella habla constantemente y grita durante el sueño?
¿Alguna vez has grabado audio de ti mismo durmiendo toda la noche?
¿Por qué nunca siento que pasa el tiempo mientras duermo?
Creo que demasiado es parte de mi depresión, ¿ayudará la falta de sueño a esto?
No dañes tu cuerpo es mi pedido.
Espero que ayude 🙂
