Escucho un ruido justo antes de quedarme dormido. Es como el ruido de un televisor sin señal. ¿Porqué es eso?

Si tienes un sonido repetitivo, uno que escuchas todas las noches, entonces tu percepción probablemente acceda a una memoria auditiva, o haya creado una en algún lugar a lo largo de tu nervio auditivo hacia el cerebro. Este circuito puede ser un loro bastante molesto si lo dejas. Si tiene curiosidad, intente determinar si el sonido está dentro de su cabeza, en su oído o si aparece lejos de usted. Si no quiere escucharlos más, no reaccione, busque o muestre interés. He usado los auriculares de los trabajadores en la cama cuando obtengo estos sonidos de loro. De hecho, en esta etapa de tu descenso al sueño tienes acceso al tablero y puedes decirle a tu cerebro-hijo que apague ese sonido.