Soy una mujer de 24 años. Solía ​​dormir de 8 a 10 horas por día. Ahora, desde una semana estoy funcionando con menos de 3 horas de sueño. No me siento con sueño. ¿Estoy enfermo?

3 horas de sueño pueden causar presión arterial alta, diabetes tipo 2 y otras enfermedades a menudo denominadas síndrome metabólico. Incluso si no está enfermo ahora, no quiere estarlo, visite a su médico y corrija sus hábitos de sueño.

Dado que este es un cambio muy inusual y bastante repentino en su patrón de sueño, iría a hablar con un médico si fuera usted. Algo cambió abruptamente la forma en que funciona tu cuerpo, eso rara vez es algo bueno.

Dos cosas que puedo pensar que no han sido mencionadas:
1) hipertiroidismo (tal vez por una inflamación)
2) manía de la enfermedad bipolar

1) se combina con temblores leves y sensación constante de hambre y calor.

Ummm … el sueño está regulado por hormonas. Mientras estás despierto, creas una hormona que te hace dormir, y luego cuando duermes esa hormona se descompone.

Ahora algunas personas producen menos de la hormona por lo que necesitan menos horas de sueño. Entonces, si puede hacer esto sin ningún problema, entonces puede trabajar muchas horas y hacerse rico.

Sí … Es posible que desee visitar a su médico pronto … puede haber muchas condiciones para no dormir bien. Pocos de ellos pueden ser insomnio, ansiedad, miedo / pánico. Tomar medicinas o suplementos para dormir es bueno por hasta una semana o dos. El tratamiento real para la falta de sueño puede no ser una píldora … Junto con el tratamiento, la meditación ayudaría.

Podrías estar enfermo. Es realmente digno de una cita con el médico, si todavía tiene problemas para dormir, cuando generalmente duerme bien.

No estás enfermo. Puede sentirse bien por un tiempo, pero continúe así el tiempo suficiente y comenzará a doler y, de hecho, podría enfermarse.