Sí, pero probablemente ni siquiera necesites hipnoterapia. Cómprate un reloj de bolsillo, el más barato que puedas encontrar. Colóquelo cerca de su lado de la cama y diga: “Esto es así, incluso si intento dormir demasiado, me despertaré”. Entonces olvídate de eso y vete a dormir. Puede que no funcione o que funcione. Depende de cuánto te obsesiones con el resultado.
El reloj funciona como un símbolo para adjuntar tu sugerencia a tu subconsciente y recordar y reforzar la sugerencia. Cuando el subconsciente se da cuenta del reloj, la sugerencia se refuerza. No pienses demasiado al respecto, deja que el subconsciente haga el trabajo. La sugerencia en sí misma se establece de una manera que suena confusa, lo que establece su mente consciente en un modo fuera de guardia dando la sugerencia de tiempo para filtrar directamente en el subconsciente.
Además, antes de intentar cualquier cosa, hágase revisar médicamente por un médico. Puede haber razones médicas por las que se queda dormido, como la fatiga, que pueden estar relacionadas con diversos problemas de salud.