¿Cuáles son algunas prácticas para ayudar a retener un sueño?

en cuanto a mi experiencia en este campo, algunos sueños pueden conservarse para algún propósito o podemos decir que tratamos de retener un sueño por mucho tiempo. Existen los siguientes consejos que te ayudan a mantener un sueño:

En primer lugar, cuando vea el sueño por la noche, debe guardar una copia y un bolígrafo. Puede escribir esa historia que haya visto rápidamente en la noche.