Dormir a las 3am y despertar a las 8am no es una tarea fácil, pero no es imposible. El método que recomendaría es un método personalmente atestiguado que no se encontrará en ningún libro.
Antes de dormir, debe agregar una alarma en los siguientes momentos; 7 a.m., 7:30 a.m., 7:45 a.m., 7:55 a.m. y 8:00 a.m.
Ahora, debes elegir la canción como tu tono de alarma que odias más o que podría avergonzarte si funciona durante más de 5 segundos. P.ej. cualquier canción de Himesh Reshamiya o Honey Singh.
Además, el tono de alarma debería ser lo suficientemente audible como para asustarte. Los tonos básicos de alarma como ‘Trin-Trin’ o ‘Wake up Wake Up’ no funcionarán.
Ahora, si esto no funciona, debe pedirle a cualquier miembro de su familia que lo asuste 5 minutos antes de las 8 a. M. Un canto lagarto-lagarto funcionaría bien. Funcionaría si alguien de tu familia sigue una rutina diferente.
Mantenga su reloj de pared 15 minutos más tarde que su hora original.
Despertarse: ¿Cuáles son las mejores maneras de comenzar el día?
¿Cuáles son las mejores aplicaciones web de reloj de alarma gratis?
¿Cómo funcionan los sueños dolorosos que te despiertan con un verdadero sentimiento de dolor?
Le he dicho cómo despertar temprano incluso después de dormir hasta tarde, pero es su trabajo permanecer despierto.
¡Espero eso ayude!
