Sí. El hecho de no descansar provocará la cortisona, la hormona del estrés que suprimirá su sistema inmunológico, comerá los músculos, junto con una serie de otros efectos negativos. Por lo tanto, acortar su vida útil se cuenta como el envejecimiento más rápido.
¿Dormir menos me hace envejecer más rápido?
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¿Puede tu trabajo inconsciente contra tu capacidad de recordar tus sueños?
¿Por qué Ras oncogenes está mutado en solo unos pocos residuos específicos?
¡Sí!
Me llevó 22 días estudiar libros, informes de investigación y hacer varios estudios junto con preguntas de gurús espirituales, científicos del sueño, fisiólogos, psicólogos y muchas otras personas clave. y luego probado en mí mismo.
el sueño de calidad es muy importante para la productividad y la mejor salud de la persona
y se puede lograr siguiendo consejos muy simples.
para saber eso, mira este video.
aplicarlo por 15 días y luego regresar y comentar
aunque este video está en hindi, pero cualquiera puede entender al verlo sin sonido también
Sí, no dormir te envejecerá … tiene que ver con el plegamiento de proteínas, cómo tu cuerpo maneja la creación de nuevas células, es decir, comete errores o no: http://www.sciencedaily.com/rele …
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