Cómo manejar el sueño durante los estudios

Si hay muchas porciones por completar, reduzca sus horas de sueño solo si tiene la capacidad de mantenerse estable y dormir menos.
Prefiero dormir durante media hora después de cada 4 horas de estudio. Solía ​​hacer esto durante las vacaciones de estudio. Y sí, de las 3 a las 7 a.m. es un momento obligatorio para dormir. Por lo general, trato de terminar antes de acostarme.

Bien,

Por un lado tienes-

Por otro lado, tienes-

Ahora te dejo …

Elección 1- La comodidad será dominante sobre los estudios.

Elección 2- Los estudios dominarán la comodidad.

Cambia tu elección si le das más importancia a la comodidad.

Vota arriba si lo encuentras divertido.

Foto cortesía- Mi propia habitación del albergue (desordenado eh!).

Hola Prashant. Gracias por buscar mi opinión.

Uno hace esta pregunta cuando ha evitado estudiar todo el tiempo durante el largo semestre y ahora con los exámenes en la cabeza, uno busca algunos remedios mágicos; la evaporación del sueño es uno de ellos.

Si por algún remedio mágico, el Todopoderoso acaba con su sueño, incluso entonces, puede estar seguro, no le ayudará de ninguna manera con sus estudios. Convenientemente se te ocurrirá algún otro factor que intente estudiar, del mismo modo que actualmente sientes que el sueño se interpone entre tus estudios.

No tiene que administrar su sueño, ya que no puede manejar su sueño. Solo puedes administrar las 14-16 horas que tienes en tus manos. Si eres sincero en tu enfoque, administrarás tus estudios y dormirás automáticamente, muy bien. De lo contrario, puede estar seguro de que no llegará a ninguna parte con sus estudios ni con su sueño. Siempre te sentirás perdido en lo que respecta a los dos.

Crear tabla de tiempo para estudiar. Dormir cerca de 5 horas como mínimo durante los días de estudio. La estrategia adecuada de Creta para el estudio para utilizar el tiempo adecuadamente. El café será útil para estirar las horas de estudio por la noche, pero use Capomo en su lugar (una gran alternativa para el café)