Estoy durmiendo durante largas horas, ¿qué debo hacer para controlar mi sueño?

Depende del estilo de vida presente de usted. ¡Porque si no tiene ningún trabajo o es completamente sedentario, estará comiendo cada vez que esté listo para comer y dormir cuando lo desee! Por lo tanto, a menos que realice algunas actividades útiles y esté activo, la inercia y el sueño ocuparán el vacío. A menos que elimine completamente la pereza, la somnolencia continuará.

Deberías intentar dormir antes, como a las 9 en punto, y también configurar alarmas en caso de que no puedas levantarte temprano. El cuerpo humano requiere 8 horas de sueño, si te duermes demasiado o duermes menos, podrías tener problemas.