Depende del estilo de vida presente de usted. ¡Porque si no tiene ningún trabajo o es completamente sedentario, estará comiendo cada vez que esté listo para comer y dormir cuando lo desee! Por lo tanto, a menos que realice algunas actividades útiles y esté activo, la inercia y el sueño ocuparán el vacío. A menos que elimine completamente la pereza, la somnolencia continuará.
Estoy durmiendo durante largas horas, ¿qué debo hacer para controlar mi sueño?
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¿Qué significa dormir profundo?
¿Son 6 horas suficiente para dormir?
¿Cuál es el motivo para soñar?
Me quedo dormido mucho después de meditar. ¿Por qué sucede eso?
¿Por qué cambiamos de lado mientras dormimos? ¿Cuáles son las razones detrás de esto?
Deberías intentar dormir antes, como a las 9 en punto, y también configurar alarmas en caso de que no puedas levantarte temprano. El cuerpo humano requiere 8 horas de sueño, si te duermes demasiado o duermes menos, podrías tener problemas.
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