Me preparo la cama porque odio meterme en una cama desordenada al final del día.
Curiosamente, hacer que tu cama se considere un hábito ‘clave’. Es el tipo de hábito que lo alienta a crear otros buenos hábitos. La investigación ha demostrado que hacer que su cama esté asociada con una mayor productividad, una mayor sensación de bienestar y una mejor capacidad para cumplir con un presupuesto.
Si aún no está convencido, aquí hay un gran video del discurso del Almirante McRaven en UT Austin que es muy persuasivo.
Para obtener más consejos de productividad, consulte mi blog y el libro publicado recientemente, Super-Productive: 120 estrategias para hacer más y estresar menos.
Espero que eso ayude,
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Sharon