No puedo dormir con una almohada. ¿Esto afectará la estructura de mi cuerpo?

Está bien dormir de cualquier manera que te haga sentir cómodo.

Algunas personas usan una almohada, algunas varias, almohadas grandes, pequeñas, … y otras ninguna. Siempre que no tenga una afección preexistente que requiera una configuración específica, solo depende de lo que le resulte cómodo en ese momento.

Ha habido muchos tipos diferentes de reposacabezas / almohadas a lo largo de la historia. Muchos de ellos eran duros y no se parecían en absoluto a las almohadas de hoy en día. La gente también dormía sin almohadas. Todavía tenían una estructura corporal normal.

Entonces, haz lo que sea cómodo para ti y te deje dormir.

(en general, se supone que los bebés simplemente se acuestan sin almohadas).

Almohadas a lo largo de las edades: anhelo por la historia

Almohadas a través de las edades

Camas a finales de la Inglaterra medieval e isabelina

antiguo reposacabezas chino

Reposacabezas egipcio del reino medio