No lo sugiero ni argumento la viabilidad de tal modificación.
Dicho eso, ciertamente es posible. Tendría que reajustar su reloj biológico, es decir, el ritmo circadiano. Debe hacerse de forma lenta y progresivamente iterativa. De esa manera, le proporciona a su metabolismo el tiempo adecuado para ajustarse, con el tiempo, a su nuevo ciclo. Yo recomendaría que usted fiel y consistentemente intente incrementos de dos horas durante un período de dos semanas. Debe monitorear cuidadosamente su condición fisiológica y emocional a lo largo de las fases de ajuste. Además, tenga en cuenta factores tales como su nivel de energía, concentración y estado de alerta.
