¿La comida te ayuda a obtener un mejor (bueno) sueño por la noche? Si es así, ¿qué comida?
Lo que come puede afectar la rapidez con la que se queda dormido y otras características de sueño, pero no afecta directamente el contenido de sus sueños.
¿La comida te ayuda a obtener un mejor (bueno) sueño por la noche? Si es así, ¿qué comida?
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desde mi punto de vista, esta es una pregunta ridícula. Cuando no puedes controlar tus sueños en la vida real, ¿cómo puedes controlarlos cuando estás dormido? No hay tal alimento disponible que pueda darte un buen sueño.
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