Escribiré lo que suelo hacer.
- Bebo té verde o café. Elijo el más tarde la mayor parte del tiempo. Confía en mí, ¡ambos funcionan bien! PERO solo por un cierto período de tiempo.
- Normalmente tomo 1 taza de té verde o café por la noche cuando me siento agotado pero tengo mucho trabajo para terminar el día. Después de una hora, voy por otra taza. No voy más allá de 2cups.
- Trato de comer unos cuantos frutos secos entre mi trabajo, como el anacardo, las almendras y el maní, que me siguen proporcionando el combustible que necesito para seguir con mi trabajo. También a veces reemplazo nueces con algunos dulces para obtener ese suministro de carbohidratos en el cuerpo.
- A veces todavía me siento un poco cansado y agotado incluso después de probar todo esto. ¡Es entonces cuando sé que he alcanzado mi límite! Fue entonces cuando llegué a la cama y reabastecié mi energía al dormir profundamente sin importar cuánto trabajo quedaba sin hacer.
PD: Tener 2 tazas de café no me ayuda a estar despierto por más de 2-3 horas. Las personas que dicen que tomar café te hace perder el sueño, me gustaría decir que no sucede en mi caso. ¡Pero eso no significa que no le pueda pasar a nadie más!
¡No te rindas en tu objetivo! ¡¡Sigue trabajando duro!!
