¿Cuál es la mejor manera de ponerse temprano?

Me levanto alrededor de 5 o 6 todos los días ya que mi escuela dura 1 y media o 2 horas.

Lo que hago es establecer un temporizador 10 minutos antes de que desee despertar y poner otro en el momento en que lo haga.

Si se despierta con éxito, lávese la cara con agua fría para crear conciencia y hacer que se sienta fresco.

Si todavía estás cansado, solo toma un poco de café y no quieras dormir.

Gracias

Cómo despertarse e irse a la cama temprano como adolescente

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La mejor manera de ponerse temprano:

  • Mantenga su alarma lejos de usted cuando suene la alarma en ese momento en que debe despertarse para apagarla.
  • debería escuchar el podcast para despertarse temprano.
  • Aplique temprano a la cama y levante temprano la fórmula.
  • No tome la siesta después de las 7 horas de despertarse.
  • Manipula tu entorno para despertarte a tiempo.
  • Pon tu té en el temporizador, está listo cuando te levantes.
Shajeevan Flinton

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