¿Dormir en una habitación oscura y silenciosa beneficiaría a la gente?

No, no estoy seguro de que lo haga. Ciertamente depende de la persona, pero creo que nos acostumbramos a los pequeños ruidos que rodean nuestras áreas de dormir, ya sea en ellos o afuera y cuando estos no están allí, incluso si los consideras molestos, como los ronquidos, los extrañas. . Sé que mi amiga vive en una calle concurrida, cuando viene de visita, dice, de alguna manera, extraña el camino. Ella dice que comienza a escuchar otras cosas y le toma un tiempo conciliar el sueño.

Mientras nosotros en Noruega podíamos dormir en una habitación de tono negro, sin duda durante el verano esto no es práctico a menos que coloques una persiana negra e incluso dejan que entre luz en los bordes. Estamos acostumbrados a que sea ligero por la noche durante muchas semanas del año y simplemente duerma de forma normal. Silencio, no hay posibilidad, tengo 100 ovejas con corderos viviendo fuera de la ventana, el silencio no sucede. Creo que un poco de ruido es reconfortante, familiar y no amenazante, negro completo y silencioso no sería, en mi opinión, agradable.