¿La avena contiene azúcar?

La avena es un carbohidrato. Es un carbohidrato complejo, pero todos los carbohidratos se descomponen en azúcares simples que el cuerpo puede usar como combustible.

La harina de avena y avena instantánea listadas contienen azúcar agregada a excepción de avena instantánea Quaker Oats Original.