¿Cuánta azúcar hay en el agua de coco? ¿Es bueno para diabéticos?

Calorías es lo que estás viendo. Depende de la cantidad de agua de coco. Para información general, tenga en cuenta:

El agua tierno de coco (TCW) es una bebida nutritiva. Tiene un calórico
valor de 17,4 por 100 gm. La concentración de azúcar de forma constante
aumenta de 1.5% a aproximadamente 5.5% en los primeros meses de maduración
y esto lentamente cae a aproximadamente 2% en la etapa de madurez completa.
El agua tierna de coco contiene la mayoría de los minerales como
potasio (290 mg%), sodio (42 mg%), calcio (44
mg%), magnesio (10 mg%), fósforo (9,2 mg%),
hierro (106 mg%) y cobre (26 mg%). Es un oral
medio de rehidratación y mantiene el cuerpo fresco. Sin embargo, en
pacientes con hipercalemia como insuficiencia renal, aguda
insuficiencia suprarrenal y en pacientes con bajo volumen de orina, TCW debe evitarse.

Valor nutricional del agua de coco por 100 g

Azúcares → 2,61 g

Los diabéticos pueden tomar agua de coco ya que no tiene mucha azúcar y contiene azúcar natural, pero en exceso puede dar malos resultados al azúcar en la sangre.

El azúcar en la sangre, o glucosa en la sangre, es el azúcar que el torrente sanguíneo transporta a todas las células del cuerpo para suministrar energía. Glucosa – Prueba de sangre en ayunas en Hyderabad Las mediciones de glucosa en sangre o azúcar en la sangre representan la cantidad de azúcar que se transporta en la sangre durante un instante.

Cualquier cosa y todo lo que la madre naturaleza nos ha dado es seguro para beber o comer. El agua de coco puede ser dulce, pero estoy seguro de que no será un problema para un paciente diabético. Mantenga la calma y beba agua de coco 🙂