Soy diabético, ¿cómo ayuno?

Soy diabético tipo 1, por lo que esto puede aplicarse o no a usted. Hace aproximadamente dos semanas, tuve un horrible virus estomacal. No podía comer nada sin vomitar, y mis azúcares eran excepcionalmente bajos, una combinación particularmente peligrosa. Mi consejo sería:

No administre insulina si no está consumiendo carbohidratos. Un alto nivel de azúcar en la sangre (temporalmente, es decir, a largo plazo, no lo recomiendo) es preferible a uno bajo mientras está en ayunas.

Mientras ayunas, continúa monitoreando tus niveles de azúcar en la sangre de la manera que siempre lo haces, solo para asegurarte de que te está yendo bien.

Me obligaron a ayunar durante tres días, para matar de hambre a la virus estomacal, y mi nivel de azúcar en la sangre estaba bien durante ese tiempo.

El plan de comidas en el que participo me permite administrar Lantus (una insulina de acción prolongada) y Humalog (una insulina de acción corta para inyectar antes de cada comida). En todo caso, solo administre la insulina de acción prolongada que tenga mientras esté en ayunas. En mi caso, ese sería Lantus.

Si usted es diabético T2, no puedo estar seguro de qué decirle sobre el ayuno, pero espero que esta respuesta haya sido útil para cualquier otra persona (tal vez una T1) que podría haber sentido curiosidad.

un diabético tipo 1 continuará tomando su insulina basal según lo prescrito. La insulina que toma con las comidas no será necesaria si no está comiendo. La insulina bolus es para cubrir los carbohidratos en sus comidas. Sin las comidas no hay necesidad de insulina. Cuando ayunas, debes tomar azúcar en la sangre cada 4 horas.

Todos los diabéticos son diferentes. Obviamente, algunos tienen Tipo 1 y algunos tienen Tipo 2, pero incluso más allá de eso hay diferencias en los metabolismos individuales. Algunos diabéticos pueden no poder ayunar durante mucho tiempo debido a un nivel de azúcar en la sangre peligrosamente bajo y algunos pueden encontrar una gran mejoría en su diabetes con el ayuno intermitente. Necesitas discutir esto con un endocrinólogo realmente bueno.

En general, dejo que mi nivel de azúcar en la sangre corra un poco más alto de lo normal. Cuando tengo sangre en ayunas, casi siempre la tomo por las mañanas, por lo que puedo bajar un poco mi base.

si viviéramos en un mundo perfecto, el basal siempre sería perfecto y no habría preocupación de que bajara, pero dado que nuestros cuerpos pueden decidir ser más resistentes o sensibles a la insulina en un instante aparente, generalmente es más fácil simplemente dejar que las cosas funcionen. un poco alto.

El ayuno es lo mejor que puede hacer un diabético tipo 2, he subido a un mes sin comida y luego a un mes con menos de 1000 Kj al día. Mejoró mucho mi glucosa en sangre, también me sentí muy bien durante mi ayuno y después.