¿Por qué tengo dificultades para dormir por algunas noches después de Sudarshan Kriya?
Sudarshan kriya, cuando se realiza correctamente, energiza cada rincón y esquina de su cuerpo (y más allá). Ahora, obviamente, cuando tengas mucha energía, frescura y actividad, tu cuerpo no necesitaría descansar. Y entonces no te sentirás somnoliento. Pero…