¿Está bien si duermo alrededor de 3 horas y media al día? Me estoy preparando para el examen IIT JEE 2015?

No trates de levantar todas las cosas, El conocimiento fundental es suficiente para descifrar JEE. Hazlo perfectamente hagas lo que hagas. Disfruta tu preparación, no lo tomes como una carga, duerme bien, pasa un tiempo con tu familia…
¿Cómo debes dormir para maximizar el crecimiento?

Duerma lo suficiente , para la mayoría de las personas eso es aproximadamente 8 horas. Dormir en el momento adecuado , lo que significa: ir a la cama en algún lugar entre las 10 p.m. y las 11…
¿Cuáles son las teorías científicas actuales sobre por qué necesitamos dormir, y ha habido algún estudio sobre cómo eliminarlo?

Hasta donde puedo decir, no existe un solo animal que pueda funcionar sin un período de sueño o descanso. De hecho, incluso algunos eukarya no animales, como las plantas, requieren fases alternas de ingesta de energía / metabolismo…
¿Cómo afecta la residencia en el ISS el ritmo circadiano de los astronautas?

De hecho, hay un importante estudio de investigación sobre el tema que está ocurriendo en la ISS, en este momento. Puedes leer sobre eso aquí: http://www.nasa.gov/mission_page… Tendremos mejores respuestas cuando eso se haga, pero la suposición común es…
¿Cuántas horas duermen las personas exitosas por día?

El objetivo de ” finalmente dormir más ” es una panacea resbaladiza que muchas personas pasan la mayor parte de sus vidas persiguiendo. Y para hacer las cosas más complicadas, averiguar cuánto sueño realmente necesita tiende a ser…
¿Cuál es la mejor manera de reducir los efectos de 60 horas de privación de sueño, específicamente para el día siguiente?

Desafortunadamente, el sueño es el remedio para los efectos del insomnio. El café y otros estimulantes no pueden realmente reemplazar el sueño aunque pueden mantener a una persona despierta temporalmente. Necesitas dejar espacio para dormir en tu agenda.…
¿Cuánto ha mejorado el acelerómetro iPhone a lo largo de los años?

No creo que el acelerómetro en sí haya mejorado realmente. Sin embargo, los iPhone 4 y 4s agregan un giroscopio de 3 ejes al dispositivo, que puede dar indicaciones dramáticamente mejoradas del movimiento del dispositivo. Eso más el…
¿Cómo puedo realizar bien el día siguiente después de la falta de sueño?

Ha habido algunas buenas recomendaciones, así que estas son solo algunas de las cosas que debo agregar a las ya mencionadas … Exponte a la luz suficiente durante el día : la luz estimula las células ganglionares fotosensibles.…
¿Por qué la gente quiere un sueño lúcido?

¿Por qué de hecho? Leí algunas de las cosas que hacen las personas con sus sueños lúcidos y, aparte de los entretenimientos que pronto se desvanecerían, no veo mucho valor duradero. Las razones por las cuales el sueño…
¿Cómo puedo mejorar la calidad de mi sueño?

Algunas cosas que pueden ayudar: Evite la cafeína por completo si puede, o deje de consumirla diez horas antes de acostarse. Evite el alcohol dentro de las 2 horas de la hora de acostarse, y el consumo excesivo…