¿Alguien ha experimentado alguna vez la parálisis del sueño? Si es así, ¿puedes explicarme una de tus historias?

Puede parecer lo último horrible que te puede pasar.

De mis experiencias de parálisis del sueño:

En pocas palabras, su cuerpo se sumerge en el sueño REM. Esta es la señal del cerebro para comenzar la “secuencia de los sueños”. En un sueño REM, tu cuerpo está profundamente dormido pero tu cerebro está más en modo de espera.

La parálisis del sueño ocurre cuando todavía estás en la secuencia del sueño, pero tus sentidos comienzan a despertarse.

Esto es seguido por su cerebro enviando órdenes a sus manos y piernas para moverse. Por supuesto que no sucede porque todavía estás en el sueño REM.

El mecanismo de defensa de nuestro cuerpo para la no recepción de los sentidos es crear un susto. Es por eso que siempre somos más rápidos y más fuertes cuando tenemos miedo.

Esto resulta en una alucinación cada vez más horrible que involucra principalmente a una criatura fantasma. Pero aún tu cuerpo no responde. Entonces tu cuerpo patea la alucinación que te hace despertarte o dejarte inconsciente temporalmente

Esta es la razón por la cual la gente se despierta unos minutos más tarde (a veces unos segundos más tarde). Su cuerpo entra en reinicio y ha vuelto a la normalidad, excepto el latido cardíaco elevado y la transpiración profusa y las consecuencias de un ataque de pánico.

Entonces tus ojos a menudo están abiertos. No puedes cerrarlo porque esencialmente no tienes ningún control sobre tu cuerpo en ese momento

Cuando era niño, experimenté Hypnagogia muy a menudo. Fue aterrador. La razón por la que es aterrador es porque estás despierto y consciente de que estás despierto, así que estás convencido de que todo es real ya que no estás soñando … excepto que sí lo eres. Es difícil de comprender si nunca lo has experimentado. La conciencia se superpone con los sueños y, para mí, siempre estuvo acompañada de parálisis del sueño. Por supuesto, los padres lo ignorarían y le dirían “fue solo un sueño” cuando intente contarlos al día siguiente. Debido a la parálisis, no puede llamar a sus padres o levantarse, a veces puede mover los brazos lo suficiente como para tirar de las mantas sobre su cabeza, pero no puede mover las piernas, y demasiado asustado para ir hacia la puerta de todos modos, ya que las ‘cosas’ estaban entre usted y la puerta del dormitorio. He visto algunos animales así como “cosas” ficticias desconocidas. ¿Caminarías hacia un puto oso que creías que era REAL? Pude sentir calor y sensaciones de ardor cuando me ‘atraparon’. Siempre había una fuerte sensación de temor asociado con eso. Fue brutal. Cuando terminó el episodio, pude moverme de nuevo, y la sensación de temor desapareció, y estuve completamente despierto a pesar de que estaba completamente “consciente” durante el episodio. Ahora pare por un segundo e imagine a un niño de 5 años atravesando este tormento una y otra vez. Y sabías que iba a suceder de nuevo. Y sabías cuando te despertabas y sentías el temor, que ahora estaba sucediendo. Tampoco sucedió solo en mi casa. Sucedió en el lugar de mis abuelos algunas veces también. No fue hasta hace unos años que incluso supe de qué se trataba. Dejé de hablar sobre eso porque la gente obviamente pensaría que soy un lunático. Me lo guardé para mí y finalmente crecí. Entonces, un día hace unos años, un amigo publicó algo en FaceBook y lo leí. Fue entonces cuando supe sobre los trastornos del sueño superpuestos que experimenté y finalmente … finalmente tuve una explicación. Porque sí, tratando de racionalizar esto como un niño, fantasmas / espíritus son una opción que corre a través de su mente porque cree que puede ‘ver’ esas cosas mientras está despierto.
Aclamaciones.

Despertarse sin poder moverme o respirar profundamente mientras alucino a una persona sombra al final de mi cama. Cuando traté de mover los ojos, se sentía casi como si estuvieran calambres. El miedo fue lo único que realmente recuerdo. No se trata de un fantasma, demonios o cualquier cosa sobrenatural. Pensé que estaba teniendo un ataque.

La parálisis del sueño para mí ocurre a menudo, y la mayoría de las veces sucede cuando tengo una pesadilla.

Soñé donde estaba en una mansión. En la pared había una pintura de una niña con un vestido blanco fluido y cabello largo y oscuro. Critiqué la pintura y la niña salió de la pintura para atacarme. Me despertaba, donde mis ojos estarían abiertos y lo haré en la cama, pero alucinaré mis sueños. Como si se fusionaran con la realidad. Así que la chica terminó flotando sobre mi mesa de noche agachada sobre toda mirada huesuda. Ella se acercó a mí y no puedo moverme. Girar la cabeza requería tanta energía. Gritar pidiendo ayuda fue imposible, ya que solo puedo distinguir ruidos de chiflidos. Me volvería a dormir y continuaría el sueño donde lo dejé. Es un ciclo y tengo que reconocer mentalmente que es un sueño y estoy teniendo parálisis, o alguien tendrá que despertarme.

Oh hombre. Tengo uno bueno.

He estado experimentando parálisis del sueño algunas veces por semana durante aproximadamente 15 años. Los episodios solían ocurrir en la oscuridad. Tendría alucinaciones frecuentes, pero como estaba oscuro en la habitación, las visiones siempre eran sombras negras. Una vez que tuve un perro gruñón trepé a mi pecho y me puse en mi cara. He tenido niños pequeños corriendo por mi cama riendo y riendo. Todas las experiencias espeluznantes. Pero siempre fueron sombras negras.

Hasta que un día … tuve una parálisis del sueño y un episodio de alucinación en la madrugada con el sol levantado. Las ventanas de mi habitación estaban en el lado este de la casa, así que la habitación estaba completamente iluminada.

Me despierto … no puedo moverme. Un episodio típico de parálisis del sueño. Estoy en el borde derecho de la cama. Miro a mi derecha. Y allí estaba ella, una anciana. Iba vestida con uno de esos camisones de manga larga holgados que cubrían su cuerpo delgado, casi esquelético. Su cabello era fibroso, delgado y enmarañado. Su cuero cabelludo era visible sobre la mayor parte de su cabeza. Ojos hundidos.

Ella estaba parada allí, en silencio, con sus ojos mirando hacia abajo a mi pecho. No hacer contacto visual conmigo. Luego, lentamente comenzó a arrodillarse a mi lado. Una vez que estuvo de rodillas, lentamente, inclinó su rostro hacia mi mano con los labios separados. Su boca, ahora abierta, pude ver sus dientes grises / verdes. Ella se estaba preparando para morder.

Justo cuando estaba a una pulgada de quitarme un pedazo de la mano, se detuvo y me miró. Por primera vez hizo contacto visual conmigo … y ella sonrió. Esta no fue una sonrisa amistosa, “Hola, cómo estás”. Este fue un, “Te tengo y no hay nada que puedas hacer al respecto”, tipo de sonrisa.

Esto es cuando ella comenzó a mover su cara hacia la mía. Sonriendo todo el tiempo. Ella se movió constantemente hacia mi cara. Más cerca … más cerca …

Justo cuando estaba empezando a sentir la calidez de su aliento en mis mejillas me desperté. Este fue mi primer episodio de parálisis del sueño diurno. He tenido otros desde entonces. Pero este fue memorable.

Sueño profundo.