Me aterroriza dormir por la noche porque tengo sueños tan horribles. ¿Que puedo hacer?

Esto es desde una perspectiva islámica:

Las pesadillas significan que hay chamanes en tu casa que te preocupan. En el Islam, llevamos a cabo la ablución y recitamos ciertos versículos del Qur’an y adhkar antes de dormir.

Sahih Muslim (n. ° 2263) de Abu Hurayrah, que dice que el Profeta (la paz y las bendiciones de Allah desciendan sobre él) dijo: “Cuando el tiempo (del Día de la Resurrección) se acerca, el sueño de un creyente apenas será falso. Y la verdadera visión será la de uno que sea el más sincero en sus discursos, ya que la visión de un musulmán es la cuadragésima quinta parte de la Profecía, y los sueños son de tres tipos: el buen sueño, que son buenas nuevas de Alá; el mal sueño que causa angustia, que es de Shaytaan; y el sueño que representa lo que una persona está pensando. Entonces, si alguno de ustedes ve un sueño que no le gusta, debe levantarse y rezar, y no contarle a la gente sobre su sueño … ”

Hay un capítulo del Corán que debemos recitar cada tres días, lo que impide que los demonios entren en nuestros hogares. No sé qué sugerir a un no musulmán, pero si quisieras, podrías intentar jugar esto en tu casa para ver si el problema desaparece. La única otra cosa que puedo pensar que puedes hacer es destruir todo lo que pueda atraer demonios a tu hogar (si alguien te da colgantes de magia negra / amuletos de la suerte, etc. deshazte de ellos inmediatamente).

El síndrome de Get MELAS tiene un episodio de apoplejía. Eso mató mis sueños, ambos tipos de sueños eran vacíos negros. Pero dormir no fue tranquilo. No es muy divertido. No lo recomiendo

Puedes probar el sueño lúcido. Siendo concientemente consciente de que estás soñando, puedes hacer todo tipo de cosas interesantes como hacer una pistola de oso de peluche que aparezca a voluntad y que convierta a los monstruos de tus sueños en osos de peluche. o conviértete en un monstruo de ensueño en bañador de bikini o en un velocípedo con tachuelas, lo que sea que flote tu bote. O le hace cosquillas a su imaginación.

Una vez tuve una yegua nocturna por ser perseguido por Freddy Kruger, el demonio del sueño de Nightmare on Elm Street cuando estaba en tercer grado. Justo antes de que Freddy Kruger pudiera atacarme con su Garra. Mi osito de peluche, un Paddington navideño, he cambiado el nombre de Teddy. Bueno, Teddy rápidamente salió volando a ninguna parte y clavó la garra de Freddy en el estómago de Freddy Kruger. Freddy Kruger murió en mi sueño para no molestarme nunca más.

Puede ver tutoriales sobre sueños lúcidos en YouTube.

O visite Your Source en línea para interpretaciones de sueños y descubra el significado de sus sueños y trate el problema en la vida real.

Consulte a su médico y solicite un estudio del sueño y obtendrá un referido a un DOCTOR de sueño.

Felices sueños.

Podrías aprender a controlar tus sueños. Se llama sueño lúcido y ha sido científicamente probado. [1]

Si desea algunos recursos, siéntase libre de enviarme un mensaje. También hay mucha información al respecto en línea. Buena suerte.

Notas a pie de página

[1] Psicofisiología de los sueños lúcidos

Usted puede:

• Bebe un vaso de leche tibia antes de acostarte
• No vaya a dormir muy cansado o muy tarde, intente horas más tempranas
• Escucha un par de meditaciones. Básicamente, hay una voz en un fondo chillout que te dice cómo relajarte, respirar e induce algunos pensamientos positivos. Te dirá que imagines flotando, o estando en una habitación, en un jardín, haciendo algo específico, etc. Ellos ayudan a aclarar tu mente. Los malos sueños se basan en frustraciones y preocupaciones. Entonces necesitas eliminar todos los pensamientos negativos.

La parte más importante es que te vayas a dormir como si ya hubieras descansado. Entonces puedes dormir en paz

Le sugiero encarecidamente que consulte a un médico y / o un terapeuta cognitivo conductual. Los sueños pueden ser causados ​​por muchas cosas, pero la falta continua de sueño presenta un problema de salud potencialmente peligroso.

Solía ​​tener sueños horribles también todas las noches.

Empecé a tomar el suplemento de aminoácido L-triptófano y ahora bloquea completamente todos los sueños para mí. Solo cierro los ojos y me levanto horas después, sin sueños ni ningún otro efecto.

Es posible que desee intentarlo. Me ayuda si te tomas una hora antes de ir a dormir.