El sueño es genial para nosotros, incluso si es un par de horas. Dicen que las siestas deberían durar unos 20 minutos, pero en cuanto a mí, duermo cuando estoy cansado.
Es posible que haya estado en un sueño profundo (a veces se siente como un minuto o dos). Cuanto más profundo es el sueño, más refrescante te sientes.
No hay nada malo con la siesta 🙂
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¡Es por la cantidad de tiempo que durmió! Debes haber despertado justo cuando tu ciclo REM terminó. Un ciclo REM típico dura de 90 a 120 minutos.
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