Esto variará enormemente según cuán riguroso sea su horario. Por eso, le daré algunas opciones con la suposición de que tiene una gran carga de trabajo (tiempo de sueño):
7:00 p.m. -4:00 a.m. – si tiene mucho trabajo escolar y es una persona mañanera (tiende a hacer más por la mañana).
De la siesta, de 3:00 p.m. a 6:00 p.m., luego, de 12:00 a.m. a 6:00 p.m., si tiene mucho trabajo y se siente demasiado cansada para hacerlo cuando llega a la escuela por primera vez.
5:30 p.m. – 2:30 a.m. – para cuando tenga una gran prueba y parezca que no se puede enfocar. Despertarse tan temprano puede darle el ambiente tranquilo necesario para enfocarse.
Tenga en cuenta que me aseguro de que obtendrá al menos 9 horas de sueño en cada método. Saber que su salud es más importante que cualquier A +, así que por favor, valore más. Además, a menos que planee hacer el último horario durante los fines de semana también, no recomiendo usarlo excepto en ciertos momentos estresantes.
Entonces, si ha tenido un día estresante lleno de pruebas y tiene una similar al día siguiente, entonces es cuando debería usar la última.
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De lo contrario, asegúrate de usar tu tiempo despierto para ser productivo y tu horario de sueño no debería ser tan difícil de mantener si lo haces. ¡Buena suerte!
