¿Por qué trago constantemente antes de dormir que causa tensión e insomnio?

Gracias por responder mi pregunta. El hecho de que no tenga saliva adicional, pero informe que traga mucho, es una señal de que puede tener apnea obstructiva del sueño. Un reflejo de deglución anormal está muy relacionado con la apnea del sueño, y miré anoche para ver si estaba atada a cualquier otra cosa, y salvo un trastorno neurológico severo (del que usted tendría otros síntomas serios), es el único juego en la ciudad.

Pondré algunos enlaces a continuación, pero realmente creo que necesita ver a su médico y solicitar un estudio del sueño.

Patrones de deglución y respiración durante el sueño en pacientes con apnea obstructiva del sueño.

http: //journal.publications.ches … (PDF)

http://www.sleepscience.com.br/p… (PDF)

No sé si sientes que el problema es de origen físico, pero podría ser que tu ansiedad se manifieste en una necesidad de tragar. Esto puede hacer que se tense, haciendo que sea difícil conciliar el sueño, tragar más, etc. Usted se hace una idea.

A veces sufro de esto también.

La solución es romper el ciclo de ansiedad. No tengo una respuesta fácil aquí, pero sí puedo dormir bien la mayoría de las noches. Todos los trucos para reducir la ansiedad son aplicables aquí.