¿Todavía duermes lo suficiente si estuvieras en un sueño lúcido durante toda una noche?

El hecho es que soñar no consume tus horas de sueño. ya sea que se dé cuenta de que está en un SUEÑO o no, todavía está dormido. Otra cosa, no tienes sueños lúcidos durante toda la noche. Simplemente no lo haces. ¡PUEDE SENTIR como una vida cuando en realidad fueron unos momentos de su fiesta de ronquidos!

Consejo: No sueñes lúcido cuando te sientes mal y utilízalo como escape. Puede ser adictivo (confía en mí, lo sé) y terminas queriendo permanecer en DREAM-WORLD para siempre. En cambio, medita! La meditación es tan maravillosa y te sentirás mucho mejor después (¡y despeja la cabeza para encontrar una solución!). Así que solo Lucid Dream por diversión o cuando quieras imaginar que estás saliendo con alguien de The Walking Dead. ¡SOÑAR EN!

Por supuesto. En su mayoría sueña lúcido en su período REM. Las otras 4 partes del ciclo que normalmente no sueñas.

Bueno, siempre sueño lúcido y creo que duermo lo suficiente. A menos que el sueño sea una pesadilla, mi patrón de sueño es normal y duermo bien.