El sueño que tienes es suficiente y no parece que tengas ningún problema con el sueño. El problema que tienes es acerca de la concentración y hay muchas maneras en las que puedes evitar dormir y estar activo.
1 Participe en la clase y trate de encontrar las respuestas que le pida su maestro.
2 Trate de desarrollar interés en los estudios
3 Haga preguntas al maestro si no entiende nada
3 Intente iniciar un debate, incluso si no está seguro si tiene razón, siempre “ESTÁ DE ACUERDO EN EL DESACUERDO”
4 Si se siente dormido, beba agua
Cómo dormir bien en menos tiempo
¿Cómo afecta la superficie del sueño a la calidad del sueño?
Mucha gente duerme durante un tiempo durante el día, pero no puedo. ¿Que puedo hacer?
5 pellizque si siente somnolencia
6 Piensa en diferentes ideas que encuentres creativas
7 Dibuja en papel (incluso si no es creativo)
8 Escriba notas de lo que el maestro está enseñando
Espero que este artículo te ayude y si esto no es lo que estabas esperando, por favor avísame
