Como paciente de Eczema desde hace mucho tiempo, he pasado los últimos 2 años tratando de mejorar. Me rasco menos que antes pero aún demasiado.
Aquí está lo que ayudó un poco
1) Sin electrónica al menos 1 hora antes de acostarse
2) Sin grandes comidas antes de acostarse
3) No hay alcohol en la noche.
4) Sin café / cafeína.
5) respiración de Pranayama
6) Yoga
7) Dormitorio de baja temperatura.
8) Perder peso
9) crema Clarelux
10) Ejercicio temprano en la mañana antes del desayuno.
Lo que no ayudó mucho
1) Cambio en la dieta solo para verduras
2) azúcar reductora
3) tabletas antihistamínicas (probado muchos tipos)
4) Acupuntura
5) Homeopatía.
6) agua de limón en la mañana
7) glutamina
Esta es solo mi lista, pero algunas / cualquiera podrían ayudar. Pruebe uno a la vez durante una semana y mantenga un cuaderno junto a su cama para ver si hay alguna diferencia
Buena suerte
