Los malos sueños regresan porque no hemos lidiado con los problemas que los causan. Por ejemplo, mi padre era un alcohólico abusivo y yo lo detestaba y temía. Él apareció regularmente en mis sueños, pero lo hace menos ahora que está muerto y ya no tengo motivos para sentir odio y temor por él.
Si eres capaz de soñar lúcido, puede ayudarte a enfrentar tus miedos en tus sueños y abrazarlos. Vuélvete hacia el hombre del coco, camina hacia él y abrácelo. Deja de correr y deja que las cosas malas sucedan. Las pocas veces que pude hacer esto en un sueño, me ayudó enormemente.
