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Los primeros dos listados son colecciones / álbumes de canciones tranquilizadoras para aquellos que prefieren solo tener una tienda de sueño todo en uno, mientras que los otros 8 son canciones individuales elegidas a dedo.
Vid: Dile buenas noches al insomnio – Kate Nichol – Medio
Sentado en más de 8 millones de vistas, esta música zen, equilibrio de chakras, trance de descanso espiritual es uno de los más populares para ayudarlo a dormir. Se fácil saber que muchos aman esta experiencia. Lo más probable es que solo tenga cinco o diez minutos antes de caer en un sueño profundo y gratificante.
Con más de una hora de canciones de piano delicadas y tranquilizadoras, Serenity Studios ha desbloqueado nuestra jaula de estrés para liberar todas nuestras tensiones acumuladas. Este álbum también es ideal para estudiar, ya que el tempo nos mantiene tranquilos y enfocados. Personalmente, prefiero esto para dormir. Las escalas ascendentes y descendentes me ayudan a relajarme en sueños agradables.
James Taylor es una leyenda y, aunque su rango musical va desde ritmo lento hasta ritmo alto e incluso en el pueblo, Sweet Baby James es una manera segura de ponerlo en modo de suspensión. El BPM debe ser no más de 70 y el estribillo es lo suficientemente mágico como para que sueñes antes de que la canción esté a medio camino.
Seals & Crofts son conocidos por muchas cosas, incluyendo su estilo de vida y creencias que tienen muchos elementos hippies. Summer Breeze es un éxito conocido que es ideal para relajarse y transitar hacia algo más profundo. Personalmente, utilizo Summer Breeze para hacer que todo lo que estoy haciendo sea más relajado, ya sea conduciendo, estudiando o tratando de eliminar pensamientos estresantes.
En una nota lateral, una de las razones más populares por las que las personas no pueden conciliar el sueño es por el control de la temperatura. Sugiero revisar el calor del piso radiante como una alternativa que es más silenciosa y más fácil de controlar. Además, nos ayuda a ahorrar dinero al distribuir el calor de manera uniforme, por lo que tenemos la tranquilidad de ahorrar para ayudarnos a dormir también.
Iron And Wine siempre ha sido un músico notable (tiene jugadores de acompañamiento, pero el nombre se refiere solo a él). Se hizo muy popular en los últimos seis años y seguramente está en la lista de reproducción de todos los que duermen.
Upward Over The Mountain te pondrá una sonrisa en la cara mientras te quita todo lo que tengas en mente. Esta es mi canción favorita para ayudar a dormir en la lista.
¿Cuáles son tus canciones favoritas para dormir? ¿Prefieres simplemente sonidos como ruido blanco o escuchar la naturaleza de la noche junto a tu ventana? Volver a dormir … estos días me quedé dormida tan pronto como llegué a la cama (creo que la música en realidad podría distraerme … .Quién sabe, quizás ¡Debería probarlo!).
Te deseo buena suerte con eso …. Estoy revisando la otra publicación que mencionaste. Son las 12 de la mañana aquí y quiero quedarme despierto un poco más. Las clases se cancelan debido al mal tiempo, por lo que puedo permitirme quedarme un poco más.