Trataré de entender por qué esa persona duerme durante 4 horas. En general, si una persona duerme durante 6 u 8 horas, la duración del sueño “profundo” es de solo 3 o 4 horas. Solo en el sueño profundo, los músculos y el cerebro están completamente relajados. Ahora bien, si probamos esto “conscientemente” mediante la práctica de yoga y otras cosas, cualquier persona puede “voluntariamente” irse a dormir profundamente en un corto período de tiempo y que quedarse dormido durante 4 horas es suficiente para que ese día permanezca activo. Pero se necesita una práctica rigurosa para controlar tu mente.
Entonces, si la persona duerme solo 4 horas, debe haber estado ejerciendo ese control durante al menos 2 años. De lo contrario, dormir solo durante 4 horas no es posible. Podemos observar los rasgos de esa persona con control mental como poco enojado, poco miedo, más comprensión de los demás, etc. Definitivamente debe ser alabado y no ser envidiado.
