El limón es uno de los cítricos más utilizados, porque es barato y sabe bien.
Por lo general, se usa para hacer bebidas refrescantes como limonada, té y cócteles, pero también tiene beneficios para la salud, por lo que se usa como medicamento en algunas partes del mundo.
Hoy en día, más personas están empezando a darse cuenta de los beneficios para la salud de los limones, y han comenzado a beber agua con limón todos los días.
Limpia el hígado: el hígado es el órgano principal que ayuda a la purificación del cuerpo y al beber agua de limón con el estómago vacío puede hacer que su hígado sea fuerte y libre de toxinas. Esta bebida actúa como un limpiador de hígado al ayudar a la desintoxicación. Purifica y estimula el hígado estimulando la producción de bilis, un ácido requerido para la digestión.
Mantiene el estreñimiento a raya
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El agua tibia con miel y limón, cuando se toma en la mañana con el estómago vacío estimula el sistema digestivo, ayuda en la producción de moco intestinal, hidrata el colon y las heces, que es la principal razón para el estreñimiento. Además, el agua tibia ayuda a iniciar la evacuación intestinal, lo que ayuda a los movimientos regulares y sin estreñimiento.
Ayuda a perder peso
El jugo de limón presente en la mezcla ayuda en gran medida a lograr la pérdida de peso. El agua tibia, el limón y la miel crean un ambiente más alcalino en el estómago y lo ayudan a perder peso más rápido. Además, la miel es un excelente reemplazo de azúcar. Puede usar miel para endulzar sus alimentos y bebidas porque es más saludable y está cargada de aminoácidos, enzimas, vitaminas y minerales.
Ayuda a una mejor digestión
La miel disuelta en agua también ayuda a la indigestión al facilitar el paso de alimentos desde los intestinos hasta el colon. Neutraliza el gas producido en el cuerpo y alivia el intestino. Además, la miel tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir cualquier infección que pueda tener, de acuerdo con una investigación reciente. Por otro lado, el limón ayuda a su hígado a producir más bilis, lo que ayuda a que su sistema digestivo descomponga mejor los alimentos más complejos y utilice los componentes esenciales.
Mejora tu salud oral
Las propiedades antibacterianas de la miel junto con la acidez del limón ayudan mucho en la lucha contra el mal aliento. El limón limpia la boca, activa las glándulas salivales y mata las bacterias ofensivas. Cuando se agrega al agua y a la miel, ayuda a eliminar bacterias y alimentos degradados que generalmente están presentes en la boca y la garganta a primera hora de la mañana.
Le da a su piel clara y brillo natural
Una mezcla de limón y miel tiene propiedades antibacterianas, fortalecedoras de colágeno y restauradoras únicas que son una bendición para la piel porque el limón tiene propiedades de limpieza que ayudan a purificar la sangre y ayuda a la producción de células sanguíneas que son potentes agentes de limpieza.
Reduce la irritación de la tos y la garganta
La miel ayuda con la tos, particularmente con la miel de trigo sarraceno. En un estudio de 110 niños, una sola dosis de miel de trigo sarraceno fue tan efectiva como una dosis única de dextrometorfano para aliviar la tos nocturna y permitir un sueño adecuado. Por lo tanto, las alergias estacionales, el resfriado y las diferentes cepas de gripe con síntomas como dolor de garganta y fiebre, tos, pueden evitarse al consumir esta mezcla a diario.
Es antibacteriano, antiviral y antiséptico
El hecho de que la miel posee propiedades antibacterianas debido a que las abejas agregan una enzima que produce peróxido de hidrógeno fue probada por Peter Molan, director de la Unidad de Investigación de Miel en la Universidad de Waikato en Nueva Zelanda. De hecho, la miel tiene poderosas propiedades antibacterianas, antisépticas, antivirales e incluso antimicóticas. La miel ayuda a sanar las heridas más rápidamente, limpia el área afectada y acelera la respuesta de curación del cuerpo y calma la inflamación de la piel.
Espero que esto te ayude a encontrar tu respuesta.
gracias por las votaciones en mis respuestas anteriores.
