Haga su propio té helado y aguas aromatizadas.
Prepara el té Earl Grey, sin azúcar añadido, y déjalo enfriar. Si no está familiarizado, Earl Grey está aromatizado con extracto de naranja de bergamota, por lo que sabe a naranja. Incluso sin azúcar, este sabor afrutado lo hace parecer un poco dulce.
Esto tiene cero calorías, porque es solo té.
Podría agregar un poco de azúcar si es necesario, y aún tendría mucho menos que los productos comerciales de té helado.
Además, el método súper extra perezoso es dejar caer una bolsita de té en su botella de agua. No es tan bueno como prepararlo adecuadamente, pero funciona. También hay botellas de agua con infusores integrados:
¿Cómo afecta la sal o el azúcar la evaporación del agua, si es que lo hace?
¿Qué es más difícil a la larga: dejar los cigarrillos o el azúcar?
¿Crees que el gobierno debería imponer impuestos sobre el azúcar a los refrescos?
Esto me lleva a mi siguiente punto. Esos infusores trabajan para el té, y también para las frutas y las hierbas frescas. Puedes darle sabor a una botella de agua con lo que quieras.
Y la botella especial no es estrictamente necesaria. Puede simplemente dejar caer frutas y hierbas en una botella normal, aunque pueden bloquear la abertura.
