¿Es una forma de parálisis del sueño si escucho a las personas hablar brevemente cuando estoy a punto de dormir / despertarme?

Suena más como podría ser alucinaciones hipnagógicas. Pueden ser experimentados por sí mismos, pero a menudo ocurren junto con la parálisis del sueño, por lo que las personas tienden a confundir a los dos. Las alucinaciones hipnagógicas se clasifican como un tipo de parasomnia. Suceden cuando te estás quedando dormido o despertando. Técnicamente, cuando ocurren durante la transición al sueño, son alucinaciones hipnagógicas; cuando ocurren durante la transición de la suspensión del sueño, son alucinaciones hipnopómpicas. La única diferencia es cuando ocurren, por lo que generalmente se agrupan en discusiones. Con frecuencia son auditivos o visuales, pero pueden afectar a cualquiera de los sentidos. (Por ejemplo, de vez en cuando me huelen los muffins de arándanos cuando me levanto por primera vez y siempre me desilusiono cuando me doy cuenta de que no hay nada horneado.) Aunque son más comunes cuando hay un trastorno del sueño subyacente, todavía son bastante comunes entre las personas no tienes un trastorno del sueño Por sí solos, no necesariamente indican ningún problema, aunque pueden ocurrir más con el estrés, la ansiedad y / o el consumo de sustancias.