No he podido dormir o comer durante 5 días debido a algo muy inquietante que escuché en la radio. ¿Cómo puedo sentirme mejor?

Buda y sus discípulos estaban cruzando un arroyo poco profundo cuando uno de sus discípulos parecía absorto en sus pensamientos. Al preguntar, el discípulo le dijo a Buda sin importar lo que no podía dejar de pensar en la trágica muerte de su padre. Para entonces, habían cruzado la corriente y Buda pidió descansar un rato.
Le pidió a ese discípulo perturbado que tomara un vaso de agua limpia para beber de la corriente. Obedientemente va el discípulo, solo para encontrar el agua embarrada por su travesía. Él regresa en vano y le dice la condición a Buda. Buda sonríe y después de 5 minutos, le pide al mismo discípulo que obtenga agua otra vez. Al encontrar el agua aún enlodada, el discípulo decepcionado regresa sin agua para dárselo a su maestro. Media hora pasa. Buda le pide al discípulo que verifique nuevamente. Ahora, el discípulo encuentra el barro completamente asentado y felizmente trae un vaso de agua clara.

Buda bebe un sorbo y le dice: ” No importa cuán perturbada esté el agua, se recuperó. Da algo de tiempo, todo se calmará”.

Después de haber aprendido una nueva lección una vez más, el séquito reanudó su viaje con su maestro.

  • Intenta hacer cosas que te hagan sentir mejor y refresca tu mente.
  • No pienses en lo que escuchaste en la radio una y otra vez.
  • La mente subconsciente podría recordar esa cosa pero debes ser capaz de desviar tu mente.
  • No comer nada te irritará y perturbará. Ve por cualquier cosa para comer.