¿Cuál es el sistema o dispositivo de alarma mejor / más avanzado para rastrear el sueño y entrenar a un durmiente pesado para que se despierte por la mañana (y no duerma a través de las alarmas más altas pospuestas)?

Hola, Sr. X. Gracias por enviarme esta pregunta.

Su consulta está haciendo que suene que usted es una víctima indefensa del sueño y que tiene poderes invisibles, los ejercicios de sueño igual sobre usted. Lo cual está lejos de la verdad. Déjame darte una prueba.

Tu día normal. La alarma sonó a la hora normal y, al ser el “pesado” durmiente que eres, dormiste a través de él.

Ahora imagine, 5 minutos después de eso, que Sunny Leone (una de las estrellas pornográficas líderes en el mundo) entra a su habitación y se ajusta la nariz. Siendo el tipo “pesado” de durmiente que eres, ¿dormirás a través de Sunny Leone y su negligé O …?

Deja de engañarte mi querido amigo. Mejore el nivel de relación que tiene con su trabajo o lo que sea que haga mientras está despierto con uno que está teniendo actualmente con Sunny Leone. El sueño obtiene su poder de nosotros. Depende de usted si lo convierte en su esclavo o se convierte en un esclavo de lo mismo.

(Sunny Leone es simplemente una metáfora conveniente y fácil de comprender, no me importe si la utilizo de la misma manera).

¡Nada puede ser más avanzado que ESTO!

Utilice una aplicación como Sleep like Android en su teléfono / tableta para despertarlo cuando se encuentre en una etapa de sueño ligero, escuchará su reloj despertador y actuará en consecuencia.